Este tipo de terapia se centra en los síntomas y en los problemas actuales del paciente.

Lo que sentimos depende en gran medida de lo que pensamos y lo que hacemos o dejamos de hacer. De este modo, desde la terapia cognitivo-conductual, se pretenden modificar aquellas conductas, pensamientos y creencias que generan nuestro malestar actual, con una serie de técnicas y procedimientos con demostrada eficacia terapéutica.

Si consideráis que el problema que a vosotros os preocupa requiere atención psicológica y, no obstante, no lo encontráis en esta breve lista, no significa que no estéis en lo cierto. Para poder confirmar si este problema es susceptible de recibir atención psicológica, de nuevo os agradecería que os pongáis en contacto conmigo y podremos ver si este es el lugar adecuado para tratar el problema o si, por el contrario, requiere atención de otro tipo.

Este tipo de terapia se centra en identificar y reprocesar aquellos aspectos que tienen que ver con nuestra historia de vida y que, actualmente, están afectando a nuestro funcionamiento presente.  Normalmente las experiencias del pasado se integran en nuestros recuerdos y en nuestra personalidad sin que esto ocasione problemas en el momento presente; no obstante, en ocasiones esto no es así y puede afectarnos a nuestra vida diaria. 

Los temas relacionados con estos eventos pueden ser muy variados. Pueden ir desde una relación de apego no saludable, hasta una situación de bulling, abuso sexual o malos tratos. También puede relacionarse con un evento único como un accidente de tráfico o una muerte inesperada, así como catástrofes. 

El tipo de problemáticas que podremos tratar desde este enfoque es muy diverso. Además de todos los anteriormente comentados:

-         Problemas de estado de ánimo

-         Dificultades en las relaciones sociales

-         Rechazo o aversión a la sexualidad o a mi cuerpo

-         Relaciones tóxicas

-         Dificultad para regular mis emociones

-         Trastorno de estrés postraumático

-         Trastorno de Identidad Disociativo

Si consideráis que el problema que a vosotros os preocupa requiere atención psicológica y, no obstante, no lo encontráis en esta breve lista, no significa que no estéis en lo cierto. Para poder confirmar si este problema es susceptible de recibir atención psicológica, de nuevo os agradecería que os pongáis en contacto conmigo y podremos ver si este es el lugar adecuado para tratar el problema o si, por el contrario, requiere atención de otro tipo.

La terapia sexológica se nutre de los principios terapéuticos de la Psicología para poder abordar problemas asociados a la sexualidad y la erótica. Sigue las mismas fases que la terapia psicológica pero introduce nuevos elementos y protocolos basados en el Hecho Sexual Humano.

El objetivo de este tipo de terapia es aprender a conocernos mejor (a nosotros mismos y a los demás), querernos más, aceptarnos, aceptar al otro y poder vivir y expresar nuestros deseos sin culpa, sin riesgo y con satisfacción.

Si consideráis que vuestro problema es susceptible de recibir atención sexológica, y sin embargo no aparece aquí, os sugiero que os pongáis en contacto conmigo y os podré decir si podemos trabajarlo juntos.

En consulta también atiendo a parejas que pasan por momentos difíciles y piensan que acudir a un psicólogo podría serles de ayuda. Otras parejas quieren acudir a consulta para trabajar algunos puntos que les traen problemas en su relación aunque su situación de pareja sea satisfactoria.

Mi objetivo en estos casos es lograr el bienestar de cada uno de los miembros de la pareja y ayudaros a resolver los conflictos que se han ido creando en la dinámica de la pareja.

Para ello me baso en los principios de la Psicología Cognitivo-Conductual y en el marco teórico del Hecho Sexual Humano.

Algunos de los problemas susceptibles de ser tratados bajo este enfoque podrían ser:

-         Dificultades para comunicarnos

-         Dificultad para tomar decisiones 

-         Resolución de problemas

-         Problemas de convivencia

-         Celos

-         Dependencia emocional

-         Problemas en la relación con la familia de nuestra pareja

Igual que en los casos anteriores, si consideráis que existe un problema en vuestra pareja que deseáis tratar, pero que no encontráis en lista anterior, os sugiero que os pongáis en contacto conmigo y os podré informar mejor acerca de las posibilidades de tratamiento existentes.