Psicología y Sexología
Psicología y Sexología

¿Qué tipo de tratamiento voy a hacer si decido acudir a consulta?

Personalmente trabajo bajo un enfoque Cognitivo-Conductual y, en el caso concreto de la Sexología, enmarcado dentro del marco teórico del Hecho Sexual Humano.

 

La forma de trabajar se fundamenta en una relación terapéutica estable y una serie de tratamientos protocolizados basados en estudios empíricos que han demostrado científicamente su eficacia.

 

En función del problema y los objetivos de cada uno, la terapia se llevará a cabo bajo unas premisas diferentes.

 

En cualquier caso, la terapia no pretende ser un camino eterno sino el suficiente para poder aprender a seleccionar y utilizar las herramientas que nos hacen falta para ser más felices o solucionar eso que nos preocupa. Cada persona necesita unas herramientas diferentes y mi objetivo es ayudaros a seleccionarlas y a utilizarlas para que podáis trabajar por vosotros mismos en el menor plazo posible y con la seguridad que cada uno necesita.

 

Si queréis podéis hacer clic en los siguientes enlaces y tendréis más información acerca de cómo trabajo en cada una de las siguientes áreas: terapia psicológica, terapia sexológica, terapia de pareja.

 

TERAPIA PSICOLÓGICA COGNITIVO-CONDUCTUAL

 

Este tipo de terapia se centra en los síntomas y en los problemas actuales del paciente.

 

Lo que sentimos depende en gran medida de lo que pensamos y lo que hacemos o dejamos de hacer. De este modo, desde la terapia cognitivo-conductual, se pretenden modificar aquellas conductas, pensamientos y creencias que generan nuestro malestar actual, con una serie de técnicas y procedimientos con demostrada eficacia terapéutica.

 

En primer lugar se lleva a cabo la evaluación de la situación actual para poder comprender el problema y elaborar un plan de tratamiento protocolizado e individualizado. Tras poner el práctica el plan de tratamiento, con las modificaciones que sean oportunas para cada caso, tras la mejoría sustancial del paciente y el aprendizaje de las herramientas que necesita para seguir trabajando por su cuenta, se pasa a la última fase de la terapia: la prevención de recaídas. En esta fase mantendremos el contacto un número limitado de veces y dejando pasar más tiempo entre sesiones.

 

Como veis, las fases de la terapia están bastante estructuradas y tienen unos objetivos principales concretos: lograr la mejoría del paciente de la forma más breve posible y que él o ella sean autónomos para posteriormente poder seguir trabajando por su cuenta.

 

El tipo de problemáticas que podremos tratar desde este enfoque es muy diverso:

-          Ansiedad

-          Estrés

-          Bajo estado de ánimo

-          Preocupaciones constantes

-          Obsesiones

-          Compulsiones

-      Impulsividad

-          Fobias

-          Pánico

-          Insomnio

-          Autoestima

-          Habilidades Sociales

-          Trastornos de la imagen corporal

-          Etc.

 

Si consideráis que el problema que a vosotros os preocupa requiere atención psicológica y, no obstante, no lo encontráis en esta breve lista, no significa que no estéis en lo cierto. Para poder confirmar si este problema es susceptible de recibir atención psicológica, de nuevo os agradecería que os pongáis en contacto conmigo y podremos ver si este es el lugar adecuado para tratar el problema o si, por el contrario, requiere atención de otro tipo.

TERAPIA SEXOLÓGICA

 

La terapia sexológica se nutre de los principios terapéuticos de la Psicología para poder abordar problemas asociados a la sexualidad y la erótica. Sigue las mismas fases que la terapia psicológica pero introduce nuevos elementos y protocolos basados en el Hecho Sexual Humano.

 

El objetivo de este tipo de terapia es aprender a conocernos mejor (a nosotros mismos y a los demás), querernos más, aceptarnos, aceptar al otro y poder vivir y expresar nuestros deseos sin culpa, sin riesgo y con satisfacción.

 

Algunos de los problemas que pueden tratarse desde este enfoque son:

-          Bajo deseo en él o en ella

-          Dolor durante las relaciones sexuales

-          Insensibilidad durante las relaciones sexuales

-      Insatisfacción

-          Dificultad constante para alcanzar el orgasmo

-          Problemas de erección

-          Aversión al sexo

-          Resolución de dudas puntuales.

-          Etc.

Si consideráis que vuestro problema es susceptible de recibir atención sexológica, y sin embargo no aparece aquí, os sugiero que os pongáis en contacto conmigo y os podré decir si podemos trabajarlo juntos.

 

En relación a la sexualidad también ofrezco talleres y charlas informativas a cerca de cuestiones como:

-          La educación afectivo-sexual de nuestros hijos.

-          El abordaje de la sexualidad desde el colegio.

-          El abordaje de la sexualidad en casos de personas con necesidades especiales o con algún tipo de discapacidad.

-          La sexualidad femenina.

-          La sexualidad masculina.

-          Prevención de embarazos e infecciones y enfermedades de trasmisión sexual.

-          Resolución de mitos y creencias poco adecuadas.

 

Si queréis información en cuanto a estos talleres y charlas, podéis contactar conmigo e intentaré resolver vuestras dudas. Si necesitais llevar  a cabo un taller sobre un tema relacionado con la sexualidad, pero que no está plasmado en el anterior listado, también puedo elaborar un curso, taller o charla personalizado a vuestras necesidades.

TERAPIA DE PAREJA

 

En consulta también atiendo a parejas que pasan por momentos difíciles y piensan que acudir a un psicólogo podría serles de ayuda.

 

Mi objetivo en estos casos es lograr el bienestar de cada uno de los miembros de la pareja y ayudaros a resolver los conflictos que se han ido creando en la dinámica de la pareja.

 

Para ello me baso en los principios de la Psicología Cognitivo-Conductual y en el marco teórico del Hecho Sexual Humano.

 

Algunos de los problemas susceptibles de ser tratados bajo este enfoque podrían ser:

-          Dificultades para comunicarnos

-          Dificultad para tomar decisiones 

-     Resolución de problemas

-          Problemas de convivencia

-          Celos

-          Dependencia emocional

-          Problemas en la relación con la familia de nuestra pareja

-          Etc.

Igual que en los casos anteriores, si consideráis que existe un problema en vuestra pareja que deseáis tratar, pero que no encontráis en lista anterior, os sugiero que os pongáis en contacto conmigo y os podré informar mejor acerca de las posibilidades de tratamiento existentes.

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Sesión informativa gratuita

Contacto

Marilén Garcerán

Psicóloga y Sexóloga

www.sexologiamallorca.es

Calle San Miguel, nº 68A, 5º piso, (Instituto Psicología-Sexología Mallorca)

07002 Palma de Mallorca

 

Para poneros en contacto conmigo o concertar una cita, podéis escribir un mail (sexologiamallorca@gmail.com), llamar al 622170624 o bien utilizar este formulario.

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Teléfono: 622170624 622170624
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